ノルディックウォーキング

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栗駒・鶯沢教育センター主催イベント

【栗駒イチゴもぎ取りDEノルディック・ハイク】が本日開催されました。

当初の募集人数が40名だったのに対し、参加者は70名!

4歳~91歳の方が参加したそうです。

ノルディックウォーキングとは?

●ストック2本を使って誰にでも出来るウォーキング運動の事!

効果

●代謝アップ!

●健康促進!

●通常ウォーキングよりもエネルギー消費量が10%~20%上がる!

●ストックを使うことにより、足腰の負担軽減!

いい事だらけ~(*^。^*)

講師は【菅原敏幸さん】→http://members2.jcom.home.ne.jp/tochibo3/kousi.html

本日お越し頂いたお客様の中に参加者の方がいらっしゃったのでパチリ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

【コーヒーの美味しいお店を聞いたらコチラのお店を紹介されました♪】

というお客様。

紹介してくださった方に感謝感謝です(*^。^*)

また機会があればゆっくりお話ししたいと思います。

本日のご来店誠ににありがとうございました♪

 

PS 決して晴天とは言えない天候でしたが、外は湿気でムンムン。

きっと汗だくになった事と思います。

お2人共体調を崩さぬようお気を付け下さいね((+_+))

 

 

 

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