ノルディックウォーキング

栗駒・鶯沢教育センター主催イベント

【栗駒イチゴもぎ取りDEノルディック・ハイク】が本日開催されました。

当初の募集人数が40名だったのに対し、参加者は70名!

4歳~91歳の方が参加したそうです。

ノルディックウォーキングとは?

●ストック2本を使って誰にでも出来るウォーキング運動の事!

効果

●代謝アップ!

●健康促進!

●通常ウォーキングよりもエネルギー消費量が10%~20%上がる!

●ストックを使うことにより、足腰の負担軽減!

いい事だらけ~(*^。^*)

講師は【菅原敏幸さん】→http://members2.jcom.home.ne.jp/tochibo3/kousi.html

本日お越し頂いたお客様の中に参加者の方がいらっしゃったのでパチリ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

【コーヒーの美味しいお店を聞いたらコチラのお店を紹介されました♪】

というお客様。

紹介してくださった方に感謝感謝です(*^。^*)

また機会があればゆっくりお話ししたいと思います。

本日のご来店誠ににありがとうございました♪

 

PS 決して晴天とは言えない天候でしたが、外は湿気でムンムン。

きっと汗だくになった事と思います。

お2人共体調を崩さぬようお気を付け下さいね((+_+))

 

 

 

スタッフ紹介*【誕生日プレゼント自分編/笑】

先日27歳の誕生日を迎えた私、及川育美。

HP担当が私なので、もちろんスタッフ紹介も自分でします。

10代の子から紹介していこうと思ったのに・・・(-.-)

私【ブログUPするから顔撮らせて-♪】

今日UP予定だったえりちゃん【え”!!!今日ですか!?無理です無理です!!!】

メイクのノリ、ヘアースタイル等敏感なお年頃の為、仕方なく断念・・・

 

誕生日翌々日、当店で扱っているつまみ細工作家の玉井英子さんより誕生日プレゼントを頂きました♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

つまみ細工ストラップ!!

可愛いぃ-♥

私の大好きな紫でまとめてくれました(*^。^*)

【玉井英子さんの作品*藍】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真だと分かりずらいかもしれませんが、本当に細かいんです。

そしてセンスがいいんです!!!!

ちりめんを使った物もあればシルクをあしらった物。

とにかハイセンス!

本当にありがとうございました。

ぜひ当店にてご覧ください。

 

嫁いで早5年。

色々な方たちと出会いました。

色々な方たちに助けて頂きました。

まだまだ未熟者です。

今後ともよろしくお願いします。

たいむカフェを担う身として気持ちを引き締めて参りたいと思います。

 

っと締めくくったとみせかけてっ!!

まだまだ10代の子には負けてられないっ!

時代の流れについてかねば!!

スタッフ比奈ちゃん【育美さぁーん。友達がたいむウィルだそうです!!】

私【はっ??】

皆さん分かりますか?

そのまんまなんですけどウィル=WILL=未来な訳で、【たいむWILL】=たいむに行くよ♪

だそうです(・_・;)

ちきしょうっ。バカにされた気分。

仕事は貪欲に!私の口癖。

時代の流れに乗るべく私もスタッフから吸収していきたいと思います!

 

 

 

 

 

【バレンタイン限定ケーキ】

まだまだ朝晩の冷えが身に染みる今日この頃ですが、暦の上ではもうすぐ春ですね。

 

さて、来たる2月14日のバレンタインにむけて【バレンタイン限定ケーキ】のお知らせです。

【クリスマス限定ケーキ*フォンダンショコラ】ご好評によりバレンタインの際も提供させて頂く事になりました。

【バレンタイン限定ケーキ*ミルフィーユ&フォンダンショコラ】単品 各380YEN*ケーキSETお飲物代+300YEN

期間 H25年2月10日~2月14日まで

皆様のご来店心よりお待ちしてます。